quinta-feira, 1 de dezembro de 2011

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CANTINHO DAS CRIANÇAS



SALA DE ESPERA



BREVE REFLEXÃO SOBRE A TERAPIA COGNITIVO-COMPORTAMENTAL

“O que perturba o ser humano não são os fatos, mas a interpretação que ele faz dos fatos"
Epitetus - Sec.I

* A TCC, surgiu no início da década de 60 por Aaron Beck (psiquiatra) seus primeiros trabalhos foram direcionados ao estudo da Depressão;
* É uma abordagem terapêutica orientada ao presente, focal (metas/objetivos) e estruturada;
* O ponto de partida do tratamento é a fonte do sofrimento do paciente;
* A TCC é baseada no conhecimento Empírico da psicologia e está sempre em constante experimento/pesquisa para comprovação de sua eficácia nos diferentes Transtornos psicológicos;
* Trabalhamos com o empirismo colaborativo, ou seja, o psicoterapeuta e o paciente trabalham juntos na busca da resolução do problema.
PRESSUPOSTOS BÁSICOS DA (TCC)
“A abordagem cognitiva focaliza o trabalho terapêutico sobre os fatores cognitivos que estão na etiologia e na manutenção de determinada psicopatologia, já a abordagem comportamental, através do conhecimento sobre as leis gerais do comportamento, proporciona a compreensão dos fatores que o mantêm possibilitando meios de alterar condições inadequadas.”
(BAHLS, S.C & NAVOLAR, A.BB., 2004 )

TRÍADE COGNITIVA:
• VISÃO DE SI: percepção de si mesmo
• VISÃO DOS OUTROS/MUNDO: experiências a sua volta/o que lhe transmite
• VISÃO DO FUTURO: o que se espera que aconteça
Exemplo: Paciente com Depressão
Visão de si: inapropriado, feio, errado...
Visão dos outros/mundo: frustrante, falso...
Visão do futuro: ruim, sofrido...
A premissa da TCC é que há relação na maneira em que sentimos (emoções), nos comportamos e pensamentos (cognição) e estas implicam diretamente no funcionamento (situações) normal do ser humano. Situações do cotidiano podem ser interpretadas de diferentes formas pelas pessoas, manifestando em suas ações e sentimentos. Exemplos de emoções, comportamentos, pensamentos (cognição) e reações fisiológicas que podem estar disfuncionais no paciente:

* Emoção:
Tristeza, ansiedade, alegria, descontentamento, irritação, angústia...
* Comportamento:
Chorar, gritar, não fazer algo, mentir, elogiar, comer, dormir....
* Pensamento (cognição):
“Sou bonita”, “ As pessoas são cruéis”, “ Será que vou conseguir”...
* Reações fisiológicas:
Sudorese, taquicardia, dor de estômago...
CICLO QUE SE RETROALIMENTA: Ex: Paciente com DEPRESSÃO
Situação: Escola – Nota ruim na prova
Pensamento : “Sou péssima”, “Sou incompetente”...
Emoção: tristeza/ansiedade....
Comportamento: Chorar/isolar-se/não fazer...
Reações fisiológicas: respiração ofegante, taquicardia, dor de estômago....
Para ajudar o paciente nesta situação....RESUMIDAMENTE A TCC BUSCA...
Auxiliar o paciente na mudança/correção dos pensamentos distorcidos ou disfuncionais, para que ele se sinta melhor emocionalmente e para que se comporte de maneira mais produtiva na busca de suas metas/desejos.